
山药
山药炖排骨是一道营养丰富、口感细腻的家常菜,可以滋补身体、补充营养。
材料:
排骨500g、山药200g、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、水适量。
步骤:
1. 准备材料,排骨洗净切小块,山药去皮切大块,葱姜切片备用。
2. 将排骨放入沸水中汆烫2分钟,捞出晾凉备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜爆香。
4. 加入排骨煸炒至表面微焦。
5. 加入适量的料酒和生抽,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,放入山药块,盖上盖子,转小火炖煮40分钟。
7. 最后加入适量的盐调味,炖煮5分钟即可。
小贴士:
1.排骨要烫水去腥味,不要过度煮烂,否则会影响口感。
2.山药切块后可以用水洗一下,以去除表面的浆液。
3.炖煮的时间可以根据个人喜好适当调整,如果喜欢口感更酥软的话可以多煮几分钟。
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