
木耳
材料:
1.豆皮200克

冬瓜
3.冬瓜100克
4.胡萝卜50克
5.笋50克
6.香葱、姜适量
7.醋、酱油、盐、味精、胡椒粉、糖适量
做法:
1.将豆皮浸泡10分钟后切成细丝。
2.木耳提前泡软切丝。
3.冬瓜、胡萝卜、笋洗净切成细丝,香葱、姜切成葱花和姜末备用。
4.将热水烧开,把豆皮、木耳丝放入水中焯烫1分钟,捞出备用。
5.将锅置火上,加油烧热,爆香姜末和葱花,然后加入切好的冬瓜丝、胡萝卜丝、笋丝继续煸炒。
6.加入适量盐、味精、胡椒粉、糖调味,倒入醋和酱油翻炒均匀。
7.最后加入煮熟的豆皮、木耳,翻炒均匀,将汤盛入碗中即可。
温馨提示:
1.拌汤中的食材可以根据个人口味进行变化,可以加入青椒、红椒、豆腐等。
2.如果喜欢口感更加清爽,可以加入适量鲜橙汁或柠檬汁。
3.如果想要增加营养价值,可以加入鸡蛋、肉末等食材。
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