羊肉吃了会怎么样

羊肉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，能够提供人体所需的营养元素。但是，如果吃了过量的羊肉或者不适合自己的人群食用，可能会出现以下情况：

1.消化不良：羊肉属于高脂肪高蛋白的食物，吃多了容易造成胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。

2.血脂升高：羊肉中含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用容易导致血脂升高，影响心脏健康。

3.增加痛风发作风险：羊肉中含有嘌呤，过量摄入容易引发痛风发作。

4.过敏反应：少数人群可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。

因此，羊肉作为营养丰富的食物，应该适量食用，不宜过量或者长期食用。对于有特殊体质或疾病的人群，应该在医生或营养师的指导下食用。