银耳莲子羹是一道传统的中式甜品,营养丰富,味道香甜。以下是制作方法:
所需食材:
银耳30克、莲子50克、冰糖适量、水适量
制作步骤:
1. 将银耳用清水泡软,然后撕成小块。
2. 莲子洗净后用清水泡约2小时,泡软备用。
3. 将泡好的银耳和莲子放入锅中,加入适量的清水,煮开后改小火煮20分钟。
4. 加入适量的冰糖,煮至冰糖溶化,汤汁变稠即可。
温馨提示:
1. 银耳和莲子都是富含营养的食材,滋补功效非常好,但如果准备加入其他材料,可以根据个人喜好灵活调整。
2. 在煮糖时,要稍微注意糖的分量,否则会影响口感。
3. 烹饪过程中要不停搅拌,避免粘底,同时掌握好煮的时间,以免糊掉或变太稠。
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