苦菊怎么凉拌

凉拌

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苏苏tt

2022年01月12日

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凉拌苦菊的做法:

材料:

苦菊、葱姜蒜、香菜、酱油、醋、白糖、盐、麻油

1. 苦菊洗净,将苦菊掰成小段放入滚水中焯水,焯水的时间不宜过久,大约20-30秒即可。

2. 将焯好水的苦菊捞出来过冷水,让苦菊更加脆嫩可口。

3. 姜蒜剁成末,葱切成葱花备用,香菜切成小段放在其它材料的旁边备用。

4. 在碗里加入适量酱油和醋,加少许白糖和盐,调成酱汁备用。

5. 将焯好水的苦菊放入碗中,加入葱姜蒜末和酱汁拌匀,放入香菜,最后淋上麻油即可。

6. 然后,即可开怀享用了,这样凉拌苦菊不仅口感清爽,而且能美容养颜,增强免疫力。

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