
牛肉
材料:
- 500克牛肉块

洋葱
- 2个胡萝卜,切成块状
- 2根芹菜,切成小段
- 2瓣大蒜,切碎
- 2杯水或汤
- 盐、胡椒粉和其他香料
步骤:
1. 在一个大锅中加热适量橄榄油,将洋葱、大蒜、胡萝卜和芹菜炒软。
2. 将牛肉块加入锅中,炒至表面金黄色。
3. 用水或肉汤覆盖牛肉,并加入盐、胡椒粉和其他任何你喜欢的香料(例如迷迭香、牛至等)。
4. 把锅盖紧密盖上,将火调至中低火,慢慢炖煮2-3小时,直至牛肉变得软嫩,容易撕裂。
5. 在最后半小时,你可以加入一些切碎的土豆或芋头,以增加口感和养分。
炖煮时间的长短取决于你使用的牛肉块的大小和质量,但基本上牛肉需要足够的时间来变得柔嫩。你可以尝试使用慢炖锅或压力锅来加快炖煮的过程。
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