三文鱼米粉有什么好处

三文鱼米粉有以下好处：

1.高蛋白低脂肪：三文鱼是一种富含蛋白质但低脂肪的食品，每百克三文鱼能提供大约20克的蛋白质。

2.丰富的omega-3脂肪酸：三文鱼的肉质中含有丰富的omega-3脂肪酸，可以帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。

3.含有维生素D：三文鱼中含有大量的维生素D，可以促进钙的吸收，帮助骨骼健康。

4.易于消化：米粉含有纤维素，易于消化，对胃肠道更友好。

5.美味营养：三文鱼米粉是一种美味营养的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助身体强壮，增强免疫力。