猪肝怎么做辅食

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15100686983

2023年01月23日

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猪肝是一种营养丰富的食材,含有大量的维生素A、铁、蛋白质等物质。在给婴儿或幼儿添加辅食时,猪肝也是一种很好的选择。下面是一种简单易做的猪肝辅食做法:

材料:猪肝100克、大米50克、鸡蛋1个、小葱适量、盐适量、香油适量。

做法:

1.猪肝切成小块,用清水浸泡30分钟,去除其中的血水。

2.将猪肝用清水煮熟,取出切成小丁。

3.大米淘洗干净,加入适量的清水,煮成糊状。

4.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,放入锅中煮成蛋花。

5.将煮熟的猪肝丁、蛋花、葱花一起加入煮好的大米粥中,煮开后加入适量的盐和香油调味即可。

温馨提示:

1.猪肝煮熟后再切成小块,可以更好地保存其中的营养成分。

2.大米煮成的糊状辅食质地柔软易消化,适合年龄较小的婴幼儿食用。

3.在煮蛋花和加调料时,要注意火候和分量的适宜程度。

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