产妇产后进补过猛会导致什么后果？

绿豆

一般产妇在产后，需要及时进补，但有时会因为进补过猛，导致产后上火。如果这时吃冰凉的食物就容易受凉，影响日后的健康。而且哺乳期也不能随便用药，因为有些药物可以通过哺乳进入婴儿体内，会给孩子带来伤害。甚至有些药物会抑制乳汁分泌，所以在哺乳期用药要谨慎，患者可以试试饮食调理。那月子里上火怎么办呢？这里介绍几个降火妙招，不妨试一试。

像绿豆就是清凉解毒的好食品，能清热解烦，患者可以喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对心烦意乱，月子里上火的人最为合宜， 但哺乳期妈妈要适量食用。还有荸荠可以做为水果食用，也可以配菜吃。荸荠能及时缓解哺乳妈妈心烦口渴和口舌发疮的现象。再就是杨桃也是清热的好水果，对内火炽盛和口腔溃疡的患者最有用。其实只要不是橘子，芒果等热质水果，其他如苹果，香蕉和蜜桃等都可以起到清热排火的作用。

还有蔬菜也是不错的选择，比如白菜可以清热解烦，芹菜能减肝火，清胃热，常食有益。而茭白适合心里有火，便干心烦的哺乳妈妈食用，可以清热解毒。 再就是苦瓜甘寒，能解劳乏，还能心明目，一般劳累上火的人可以多吃些。同时莲藕直接食用或榨汁也能清热润肺，而百合也具有清热镇咳的功效，可以缓解患者因上火导致的咽喉肿痛，心烦口渴等现象。患者可以多吃一些清火的食物，比如绿色蔬菜和含水份较多的水果，像西瓜，水蜜桃等都很有益健康。

荸荠

患者也要多喝温水，好好休养，不能经常坐着，以免腰痛。还有不能吹风，要少碰凉水，更不要吃冰冷的食物。患者可以适量吃一些富含营养的食品，但不宜碰辛辣刺激的食品。也不要经常熬夜，注意保持口腔清洁。同时应养成多喝水的习惯，还要适量活动，以促进行新陈代谢，而且也要保持愉悦的心情。只要坚持，患者很快便能恢复活力。