维生素K缺乏病吃什么食物好？

当您缺乏维生素K时，可以通过食用以下食物来帮助补充：

1. 绿叶蔬菜，如菠菜、绿色甘蓝、羽衣甘蓝、芥菜、油菜、芦笋等；

2. 鱼类，如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼等；

3. 蔓越橘汁；

4. 酸奶、芝士等乳制品；

5. 肝脏、蛋黄等动物性食品。

保持日常饮食均衡和多样性，增加鱼类和绿叶蔬菜的摄入量是预防维生素K缺乏病的有效措施。

维生素K缺乏病的食物包括：

1. 绿色蔬菜：如菠菜、油菜、生菜、芹菜、菜花、苋菜等。

2. 水果：如草莓、蓝莓、奇异果、葡萄等。

3. 蘑菇类：如菌菇、木耳、银耳、香菇等。

4. 奶制品：如酸奶、乳酪、奶油、黄油等。

5. 肉类：如鸡肉、牛肉、猪肉等。

6. 鱼类：如鲑鱼、鲭鱼、鲈鱼等。

7. 蛋类：如鸭蛋、鸡蛋等。

8. 豆类：如豆腐、黄豆、红豆、绿豆等。

以上食物富含维生素K，但对于维生素K缺乏病患者来说，建议在医生指导下合理饮食，并在必要时通过补充剂进行补充。